A terapia holística como uma abordagem que considera a saúde de uma pessoa de forma integral, levando em conta aspectos físicos, psicológicos e sociais.
O objetivo é promover a saúde, prevenir doenças, aliviar sintomas e curar, e para isso, a terapia holística privilegia o autocuidado do paciente.
A terapia holística é composta por uma série de terapias alternativas à medicina tradicional, que incluem:
Acupuntura, Homeopatia, Cromoterapia, Massagens, Aromaterapia, Fitoterapia, Reflexologia, Shiatsuterapia, Reiki.
A maioria das técnicas holísticas têm origem na medicina oriental, como a Medicina Chinesa e o Ayurveda. As origens dessas técnicas remontam a mais de 5000 anos atrás.