Desvendando o Climatério e a Menopausa:
É comum usarmos o termo “menopausa” de forma abrangente, mas, na verdade, ele se refere a um evento específico dentro de um período mais longo e complexo: o climatério.
Menopausa: O Fim de um Ciclo
A menopausa é o termo médico que designa a última menstruação de uma mulher, ocorrendo, geralmente, por volta dos 50 anos de idade.
Climatério: A Fase de Transição
O climatério, por sua vez, é o período de transição da fase fértil para a não reprodutiva. É uma fase marcada pela diminuição gradual das funções ovarianas, que provoca:
- Irregularidade dos ciclos menstruais, até cessarem por completo.
- Queda dos hormônios ovarianos, como o estrogênio e a progesterona (conforme artigo da Revista Brasileira de Análises Clínicas).
Este período de transição começa, em média, aos 40 anos de idade e pode se estender até os 65 anos. É uma fase bastante delicada de mudanças no corpo, que pode gerar incertezas e incômodos físicos difíceis de conviver.
É fundamental lembrar: O climatério e a menopausa não são doenças, mas sim ocorrências naturais do ciclo de vida das mulheres.
Nem Toda Mulher Terá Sintomas
Vale ressaltar que nem todas as mulheres apresentarão sintomas no decorrer desse período. No entanto, para aquelas que apresentam, os desconfortos podem afetar significativamente a qualidade de vida.
A seguir, apresentaremos os 5 sintomas mais comuns do climatério:
5 Sintomas Mais Comuns do Climatério
Apesar de ser uma fase natural, as alterações hormonais podem trazer desconfortos significativos. A seguir, apresentamos os 5 sintomas mais comuns:
- 1. Ondas de Calor (Fogachos) As ondas de calor, ou “fogachos”, são o sintoma mais notório. Elas surgem devido à desregulação do mecanismo de controle térmico do corpo, possivelmente causada pela diminuição dos níveis circulantes do hormônio estrogênio.
- 2. Mudanças na Libido A falta de desejo sexual é uma das principais queixas. Este sintoma está diretamente relacionado à queda de testosterona e estrogênio, o que também pode levar à menor lubrificação vaginal e, em alguns casos, à atrofia vaginal.
- 3. Rarefação Óssea A massa óssea feminina atinge seu pico por volta dos 30 anos e, a partir daí, começa a decair. Durante o climatério, essa perda anual aumenta, elevando o risco de desenvolvimento de condições como a osteoporose.
- 4. Mudanças de Humor As alterações do humor são comuns no início do climatério. A Associação Brasileira de Familiares e Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos (ABRATA) destaca que sentimentos como tristeza, angústia, crises de choro e irritabilidade podem ser frequentes.
- 5. Alterações no Sono A insônia aumenta naturalmente com o avanço da idade. Contudo, na fase do climatério, o desequilíbrio hormonal intensifica o problema, pois torna as mulheres mais vulneráveis à depressão e a serem despertadas pelas ondas de calor.