É normal a pele ficar mais fina com a idade; saiba quais cuidados tomar
Terceira idade
Vocês sabiam que a pele dos idosos são mais sensíveis e propenso a ter ferimentos? Com base nisso, preparei algumas dicas para vocês, de como cuidar dos idosos em casa.
Após o banho hidratar bem o corpo, com movimentos circulares.
Cuidado com tapetes soltos, piso molhado, para não sofrer acidentes .
A pele começa a perder colágeno a partir dos 30 anos
Excesso de sol, tabagismo e falta de hidratação fazem com que a pele perca saúde de forma mais acelerada
Consultas periódicas com um dermatologista, principalmente para uma checagem de pintas que podem virar câncer, e cuidados diários são necessários.
Os cuidados com a terceira idade devem começar muito antes dos 60 anos e incluem:
- Acompanhamento médico regular e especializado
- Alimentação balanceada
- Prática de atividades físicas
- Cuidando da mente e do corpo
- Importância da família e dos laços sociais
- Respeitando o tempo e a independência do idoso
- Cuidando da casa
- Sabendo seus direitos
Terapeuta Cognitiva Comportamental para idosos