Terapia holística é um tipo de terapia que trata problemas e doenças a partir de uma visão global do ser humano. A terapia holística, diferente de terapêuticas que focam apenas no problema ou nos sintomas da doença, faz uma análise da pessoa como um todo, em seus aspectos físicos, culturais, psicológicos e sociais. Holos, em grego, significa “todo”, “conjunto”.
O objetivo é ajudar o paciente a melhorar a qualidade de vida e chegar ao seu ponto máximo de equilíbrio físico, emocional e energético.
As terapias holísticas se propõem a tratar diversos problemas de saúde, como insônia, medo, ansiedade, dores físicas ou musculares e bloqueios energéticos. Terapias holísticas também são usadas como tratamentos complementares, contribuindo com os chamados tratamentos convencionais.
Para poder definir qual o tratamento mais adequado o terapeuta holístico analisa o paciente nos aspectos físicos, mentais, espirituais e energéticos. O tratamento é feito dessa maneira porque o holismo acredita que cada indivíduo é único e que todas essas características têm influências umas sobre as outras.
A auto-observação e auto-ajuda, o despertar da consciência e as terapias com bases mais naturais são conceitos importantes para a terapia holística.
A medicina tradicional também pode ser usada em conjunto com a terapia holística, quando os tratamentos são feitos com base em uma visão global da pessoa. É o que se chama de medicina holística.
Tipos de terapias holísticas
Muitas das terapias holísticas usadas nos tratamentos fazem parte dos ensinamentos da medicina oriental, como a Medicina Chinesa e o Ayurveda. São exemplos de terapias holísticas mais aplicadas:
- Acupuntura,
- Homeopatia
- Terapia de florais,
- Cromoterapia,
- Massagens,
- Terapia com cristais (cristaloterapia),
- Aromaterapia,
- Fitoterapia,
- Reflexologia,
- Shiatsuterapia,
- Reiki.
Bom!
Espero que gostem desse conteúdo e aproveitem para fazer tratamentos terapêuticos com a nossa Terapeuta.
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